Warum sich der Blick zurück lohnt

Am Ende eines Jahres richtet sich der Blick oft nach vorn. Neue Ziele, gute Vorsätze, frische Pläne. Dabei wird leicht vergessen, wie wertvoll ein bewusster Rückblick sein kann. Ein Jahresrückblick hilft, Erfahrungen einzuordnen, Erfolge zu erkennen und aus Fehlern zu lernen.

Die Museumstage

In dem Buch “The Big Five For Life” schreibt John Strelecky von der Idee der Museumstage: Stellen Sie sich vor, am Ende unseres Lebens würde ein Museum errichtet werden, in dem genau zu sehen wäre, wie wir unser Leben verbracht haben. Einzelne Tage, Momente oder Phasen werden zu Ausstellungsstücken. Und jetzt stellen Sie sich vor, wie es wäre am Ende unseres Lebens durch das Museum zu gehen.

Der Rückblick

Genau hier kommt der Jahresrückblick ins Spiel. Statt das Jahr schnell abzuhaken, betrachten Sie es wie ein Besucher:

• Was war bedeutend?
• Welche Momente verdienen einen Platz an der Wand?
• Welche Erfahrungen haben mich geprägt?
• Warum sind es diese Momente?
• Möchte ich mehr solcher Momente?

Museumstage laden dazu ein, dem Leben Aufmerksamkeit zu schenken.

Das Arbeitsblatt

Das Arbeitsblatt findest du hier.

Fazit

Der Jahresrückblick rundet das Jahr gut ab. Gerade zur gemütlichen Jahreszeit bietet es sich in einer schönen Umgebung an, einen Moment innezuhalten und zu reflektieren. Die Museumstage nach John Strelecky erinnern uns daran, dass unser Leben es wert ist, betrachtet zu werden. Mit der Übung “Der Jahresrückblick” bekommst Du dafür einen klaren und ruhigen Rahmen.

Wenn Du Dir die Zeit nimmst, Dein Jahr wirklich zu sehen, startest du nicht nur besser ins neue Jahr. Du gehst auch bewusster Deinen eigen Weg.

Weitere Übungen findest Du übrigens hier.

Wenn Dir das Buch “The Big Five For Life” gefällt, dann schau Dir doch gerne mal unsere Bücherempfehlungen an.

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